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运动训练

青少年射击运动员心理训练的策略分析

蔡燕红

（福建省龙岩体育运动学校）

摘要：

射击运动拥有悠久的历史，是一项备受欢迎的体育运动。射击虽然属于体育竞赛范畴，

但它具有鲜明的特点，与激烈的、对抗性强的项目相比，它更加追求技术的精准性，这就对运动

员的心理素质提出了更为严格的要求。文章聚焦青少年射击运动员群体，就其心理问题及训练策

略展开了探讨。

关键词：

青少年；射击运动员；心理训练

青少年是人生发展的黄金阶段，该时期个体的定的状态。良好的心理素质意味着运动员可以自

思维、感知、情绪等心理要素会经历较大的变化，觉屏蔽干扰，集中注意力展现最佳的竞技状态。

其自控力、意志力等可能滞后于心理发展，这种落青少年运动员的身心尚未发育完全，射击运

差是青少年