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2026年睡眠呼吸暂停综合征居家护理方案

一、方案适用范围与基础评估标准

本方案适用于经医疗机构多导睡眠监测（PSG）确诊、病情处于稳定期的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）患者，涵盖轻度（AHI5-15次/小时）、中度（AHI15-30次/小时）、重度（AHI≥30次/小时）非手术治疗人群，以及术后康复期的居家护理场景。护理启动前需完成以下基线评估，所有数据需留存纸质+电子档案，每3个月更新1次：

1.临床数据基线：需收集近1个月内的PSG报告核心指标，包括呼吸暂停低通气指数（AHI）、最低血氧饱和度（LSaO?）、血氧饱和度90%的总时间占比（T90）、微觉醒指数（MAI）；同时记录合并症情况，我国2025年《OSA合并代谢综合征诊疗共识》数据显示，49.2%的中度OSA患者合并高血压，37.8%合并2型糖尿病，26.1%合并血脂异常，合并症信息需标注用药方案、血压/血糖/血脂日常控制目标。

2.居家环境基线：使用专业分贝仪测量卧室夜间噪音阈值，需控制在30dB以下；使用温湿度计确认卧室温度保持在18-22℃、相对湿度40%-60%；检查床垫软硬度，仰卧位时床垫凹陷度需≤3cm，避免脊柱弯曲影响气道开放；确认无过高枕头（枕头高度以一拳为宜，即8-12cm）、床上无毛绒玩偶等易遮挡口鼻的物品。

3.生活习惯基线：连续7天记录睡眠日记，包括每日入睡时间、觉醒时间、夜间觉醒