高血压的夜间血压管理.docxVIP

高血压的夜间血压管理

1.背景

1.1夜间血压与心血管疾病的关联意义

很多人对高血压的印象，还停留在“早上吃药，白天监测”的阶段，却忽略了一天中最关键的休息时段——夜间，恰恰是血压管理的“黄金盲区”。从医学角度来说，健康人的血压存在着天然的“昼夜节律”：白天交感神经兴奋，血压会自然升高以维持日常活动；夜间副交感神经主导，血压会下降10%-20%，就像身体给血管和重要脏器“放了个假”，减少长期高压力带来的磨损。但如果夜间血压没有按时“休假”，反而持续升高（医学上称为“非杓型血压”），甚至比白天还高（“反杓型血压”），就会给心、脑、肾这些核心器官带来持续的“高压暴击”。我曾在社区随访时遇到一位