（共10页PPT）解压大作战课件.pptx

解压大作战

--毕业班团体心理辅导

电白中学心理健康教育中心

目录

纸团大战

04

05

互相按摩操

一、热身活动——热情拍掌

××（我们）

×××（我们是）

×××××我们是高三

×××××××我们是高三（4）班

说

1、注的话，等会会有几个口令“起立、坐下，向右转”等；

2、如果在口令面前说”三个字时，大家就要按口令做出正确的动作；

3、如果口令前说三个字，就要保持不动；

4、如果出错了，就要出来表演一个小节目（如模仿三个动物的动作或声音、唱首歌、做三个搞怪的表情）

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三、纸团大战

1、给3分钟的时间，让同学们将最近最困扰、或给自己最大压力的三件事情写在带来的白纸上，写在