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腰痛康复试题参考答案及详细解析

一、单项选择题（共20题）

1.答案：C

解析：临床上绝大多数慢性腰痛都来源于肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，而非骨骼、椎间盘器质性病变。腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎滑脱多为诱发或继发问题，单纯软组织劳损是日常腰痛最主要的病因。

2.答案：A

解析：腰椎生理曲度为向前生理性前凸，正常曲度能缓冲身体负重、减少脊柱压力。长期久坐、弯腰会导致腰椎前凸消失、变直，进而引发腰肌劳损、椎间盘压力增高，诱发腰痛。

3.答案：B

解析：急性腰扭伤48小时内属于急性期，核心处理原则是冷敷消肿、止痛、减少局部出血和炎症渗出。热敷、推拿、拉伸会加重局部充血肿胀，加剧疼痛和损伤。

4.答案：D

解析：腰椎间盘突出最典型的症状是腰痛伴随下肢放射性疼痛、麻木，疼痛沿坐骨神经走行分布。单纯腰部酸胀、僵硬多为腰肌劳损，头晕、下肢无力不是其典型首发症状。

5.答案：C

解析：久坐时腰椎间盘承受的压力远大于站立和平躺，是日常最伤腰椎的姿势。长期久坐会持续牵拉腰背肌肉、挤压椎间盘，是上班族慢性腰痛的首要诱因。

6.答案：A

解析：小燕飞主要锻炼竖脊肌、腰背深层肌群，能增强腰椎稳定性，适合慢性腰肌劳损、腰椎曲度变直的康复。腰椎间盘突出急性期、腰椎滑脱严重患者禁止做小燕飞，会加重病情。

7.答案：B

解析：直腿抬高试验是临床筛查腰椎间盘突出压迫神经根的核心查体方法，抬高下肢