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2026年运动营养师考试题库（附答案和详细解析）（0524）.docxVIP

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  • 2026-08-18 发布于上海
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2026年运动营养师考试题库（附答案和详细解析）（0524）.docx

    运动营养师

    一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

    运动中为了维持血糖稳定，首选的供能物质是：A.蛋白质B.脂肪C.葡萄糖D.甘油三酯答案：C解析：葡萄糖是人体最直接的能源物质，能够迅速被氧化分解供能，维持血糖稳定是运动中维持运动能力的关键。

    在高强度运动中，肌糖原耗尽会导致运动能力下降，这种现象被称为：A.肌肉疲劳B.肌肉衰竭C.肌肉过劳D.肌肉酸痛答案：B解析：肌肉衰竭是指由于糖原耗竭，肌肉无法维持收缩所需的ATP合成，导致运动能力急剧下降直至无法继续。

    下列哪种维生素是水溶性维生素，且在运动中容易随汗液流失，需要特别注意补充？A.维

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