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2026年初中体育专项训练卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.在短跑起跑的“各就位”姿势中，身体重心应主要落在（）。

A.前脚

B.后脚

C.前脚和后脚之间

D.手臂

2.竞走项目中，身体重心前后摆动的幅度一般要求（）。

A.大幅度前倾

B.小幅度前后摆动，但不得有明显前后移动

C.大幅度侧向摆动

D.保持完全不动

3.实心球掷远项目中，最后用力阶段，手臂挥摆和身体转动的主要发力顺序通常是（）。

A.手臂先发力，然后是躯干和腿部

B.腿部先发力，然后是躯干和手臂

C.躯干先发力，然后是手臂

D.手臂和躯干同时发力

4.跳远助跑的目的主要是（）。

A.增加跳跃距离

B.增强跳跃高度

C.为起跳阶段提供足够的速度和节奏

D.提高跳跃时的空中姿态

5.在篮球运动中，“二次运球”是指（）。

A.连续运球两次

B.在运球过程中失去球权后，重新获得球权又开始运球

C.运球时改变了球的落点

D.在地上滚动球两次

6.排球运动中，将对方击来的球从网上方击过网到达对方