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过敏性鼻炎患者如何保持室内清洁

一、现状分析

（一）过敏性鼻炎与室内环境的紧密关联

过敏性鼻炎患者对空气中的微小过敏原极为敏感，而室内环境恰恰是这些过敏原最容易聚集、最难清除的“重灾区”。我身边就有不少鼻炎朋友，总觉得自己已经很注意卫生了，还是会在晨起时连打十几个喷嚏、鼻塞到只能用嘴呼吸，后来才发现，这些困扰大多和室内看不见的“隐形敌人”脱不了干系。比如，我们每天接触的床垫、枕头，会不断积累皮肤脱落的碎屑，成为尘螨的“食物来源”，一只尘螨一天能排泄数十次，粪便的细小颗粒就是诱发鼻炎的重要过敏原；还有春天飘进窗户的花粉、养宠家庭留在沙发上的皮屑、浴室墙角悄悄长出的霉菌，甚至空调滤网里积攒的灰尘，