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小学体育与健康理论复习题试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题3分，共10题）

1.下列哪项是体育锻炼对健康的“直接好处”？

A.提高学习成绩

B.增强心肺功能

C.结交更多朋友

D.避免所有疾病

2.运动前为什么要做“准备活动”？

A.为了好玩

B.提高身体兴奋性，预防运动损伤

C.节省运动时间

D.让衣服更整齐

3.小明的BMI（身体质量指数）是18.5，说明他的体重状况是？

A.偏瘦

B.正常

C.超重

D.肥胖

4.每天保证多少小时睡眠对小学生健康很重要？

A.5-6小时

B.7-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

5.运动后正确的饮水方式是？

A.立即喝大量冰水

B.少量多次喝常温水

C.等半小时再喝水

D.不喝水

6.正确的刷牙方法是？

A.横刷法

B.竖刷法

C.圆圈刷

D.随便刷

7.遇到雾霾天气，我们应该选择哪里进行体育锻炼？

A.室外公园