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预防感冒的维生素A补充

1.现状分析

近几年，感冒已经成了很多人生活里的“常客”——办公室里一换季就有大半人打喷嚏、流鼻涕，家里的孩子刚送回学校没几天就带病毒回来，连老人都成了医院呼吸科的“熟面孔”。我身边的朋友、邻居，十个里有八个都有过“感冒反复治、治了又反复”的经历，大家的应对方式也几乎大同小异：要么囤满VC泡腾片，要么天天煮梨水、喝板蓝根，总觉得“维C才是防感冒的万能药”。

但真实的状况却藏着被忽略的细节：某公共卫生中心做过的一项日常营养调查显示，近三成的都市居民存在不同程度的维生素A摄入不足，其中儿童和老年人的占比更是超过四成。有意思的是，几乎没人把“维生素A摄入不够”和“频繁感冒”