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全国高级传统武术教练(通背拳)考试考试题及答案

全国高级传统武术教练(通背拳)考试考试题及答案

全国高级传统武术教练(通背拳)考试考试题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.通背拳的基本步法有哪些？()

A.走步

B.跳步

C.跨步

D.跳跃步

2.通背拳的发力特点是什么？()

A.以腰为轴，全身协调用力

B.仅靠手臂发力

C.以腿部发力为主

D.以头部发力为主

3.通背拳的拳法中，哪一种拳法最具有代表性？()

A.拳法

B.腿法

C.鞭法

D.拳腿并用

4.通背拳的呼吸方法是怎样的？()

A.自然呼吸

B.深呼吸

C.鼻吸口呼

D.腹式呼吸

5.通背拳的练习过程中，哪些动作需要特别注意？()

A.手臂动作

B.腿部动作

C.腰部动作

D.全身动作

6.通背拳的实战中，如何运用步法？()

A.步法主要用于防守

B.步法主要用于进攻

C.步法主要用于调整姿势

D.步法主要用于辅助拳法

7.通背拳的练习过程中，如何进行自我检查？()

A.观察动作是否规范

B.感受身体是否协调

C.听取拳法的声音

D.以上都是

8.通背拳的练习过程中，如何避免受伤？()

A.加强基础训