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- 2026-08-19 发布于福建
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婴儿主被动操
(7~12个月)
一、准备工作1.做操前应开窗通风,保持空气新鲜2.室温保持在25度摄氏左右3.做操可以在床上或是在桌子上铺上垫子和床单就可以了4.摘掉手表和首饰,洗干净双手不留指甲,冬天应将手温暖后再做操5.准备播放音乐6.给宝宝穿好纸尿裤,脱去外衣,少穿些衣服,便于宝宝活动
二、主被动操操作方法第二节起立运动第一节起坐运动第三节提腿运动第四节弯腰运动第五节托腰运动第六节游泳运动第七节跳跃运动第八节扶走运动
第一节起坐运动预备姿势:宝宝仰卧,成人双手握住宝宝双手。动作:第1、2拍牵引宝宝从仰卧位起坐,第3、4拍还原,重复共两个8拍。注意:拉宝宝起坐时,如果宝宝不配合就不能过于用力。
第二节起立运动预备姿势:宝宝俯卧,成人双手托住宝宝肘部。动作:第1、2拍牵引宝宝跪坐,3、4站立,5、6跪坐,7、8再俯卧。重复共两个8拍。注意:扶宝宝站起要逐步让他们自己用力。
第三节提腿运动预备姿势:宝宝俯卧,两手放在胸前,两肘支撑身体,成人双手握住其两足踝部。动作:第1、2拍轻轻拾起宝宝双腿,约30度;第3、4拍还原,重复共两个8拍。
第四节弯腰运动预备姿势:宝宝背对着成人站立,成人扶着宝宝的胸腹部和双膝,在宝宝前方放一玩具。动作:第1、2拍让宝宝
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