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家长情绪管理实用指导手册.pdf

家长情绪管理实用指导手册.pdf

    家长情绪指导手册

    的原因可能孩子磨蹭是因为饭菜不合口味解决了这个问题也许孩子吃饭就快了三疲惫表现工作一天后回到家面对孩子不想动对孩子的要求到厌烦应对方法合理安排时间在工作之余给自己留出一些放松的时间哪怕只有分钟喝杯茶听听音乐和家人分工比如爸爸负责陪孩子玩一会

    一、认识家长情绪

    （一）情绪对家长的影响

    家长的情绪就像家里的天气，晴天时大家心情愉悦，雨天时可能就

    会有些沉闷。积极的情绪能让家长充满活力，耐心陪伴孩子，比如开

    心时会更乐意和孩子一起做游戏、讲故事。而消极情绪则可能带来麻

    烦，焦虑时可能对孩子的

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