2026年秋季开学高中开学第一课（自我认识）课件.pptxVIP

遇见未知的自己——高一新生自我认识第一课认识自我·探索性格·澄清价值·规划未来汇报人班主任|日期2026年秋季学期

课程导览01破冰启航打破陌生，建立连接，开启自我发现之旅02多维镜观兴趣、性格、能力，照见真实的自己03价值罗盘澄清内心排序，找到人生的指南针04未来投射从当下自我，看见三年后的可能05知行合一制定成长契约，迈出改变第一步

01破冰启航认识自己，是终身浪漫的开始。打破陌生，建立连接，开启自我发现之旅。

猜猜我是谁——三句话自画像写卡在卡片上写下关于自己的三句话猜谜随机交换卡片，读出内容，投票猜假揭晓被猜中者起身自我介绍两句真话，一句假话游戏目的用游戏化的方式降低自我介绍的压力，让彼此在欢笑中建立第一印象破冰不是要立刻深入了解，而是创造一个安全的开始。

开学心情晴雨表承认焦虑的存在，比假装适应更有力量。兴奋期待对新环境、新朋友充满好奇紧张不安担心学习跟不上、交不到朋友迷茫困惑不知道高中三年要怎么度过平静坦然顺其自然，走一步看一步每一种心情都是正常的高中适应期通常需要1-3个月，不必急于给自己下结论

三个我——认识自我的三个维度你最想了解自己的哪个部分？不断缩小盲目的我，有选择地打开隐藏的我公开的我你自己知道、别人也知道比如：我叫什么名字、我来自哪所初中、我喜欢打篮球盲目的我别人知道、但你自己没意识到比如：你说话时总爱皱眉，但自己从没注意过隐藏的我你自己知道、但别人不知