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2026年职场心理健康测试题

一、单选题（共10题，每题2分，计20分）

注：请根据您的实际情况选择最符合的选项。

1.在工作中，您是否经常感到压力过大，难以应对？

A.经常如此

B.偶尔出现

C.很少发生

D.从未有过

2.当您遇到工作挫折时，通常会如何调节情绪？

A.向同事或朋友倾诉

B.自我安慰或暂时回避

C.通过运动或兴趣爱好发泄

D.独自承受，不与他人交流

3.您所在的行业（如互联网、金融、制造业等）是否经常面临高强度的工作节奏？

A.是，工作节奏非常快

B.有时较快，但可调整

C.一般，较为平稳

D.很少有高强度压力

4.在团队协作中，您是否经常感到自己的意见未被重视？

A.经常如此

B.偶尔出现

C.很少发生

D.从未有过

5.您是否经常因为工作与个人生活失衡而感到焦虑？

A.经常如此

B.偶尔出现

C.很少发生

D.从未有过

6.在工作中，您是否经常感到缺乏成就感或自我价值感？

A.经常如此

B.偶尔出现

C.很少发生

D.从未有过

7.您所在的城市（如一线城市、二线城市等）的工作环境是否较为竞争激烈？

A.是，竞争非常激烈

B.有一定竞争，但可应对

C.竞争较小，较为宽松

D.几乎没有竞争

8.当您感到工作压力时，是否能够及时获得公司的心理支持或