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增强体质，快乐运动--小学主题班会课件

一、选择题（每题3分，共15分）

1.以下哪种运动可以锻炼腿部力量？

A.跳绳

B.俯卧撑

C.仰卧起坐

2.每天运动多长时间对小学生比较合适？

A.10分钟

B.30分钟

C.60分钟

3.运动前需要做什么？

A.直接开始运动

B.适当热身

C.吃很多东西

4.以下哪种球类运动适合小学生？

A.篮球

B.高尔夫球

C.台球

5.跑步时应该保持怎样的姿势？

A.弯腰驼背

B.抬头挺胸

C.低头看地

二、填空题（每题3分，共15分）

1.常见的运动项目有跑步、（）、（）等。

2.运动可以增强我们的（），让我们更健康。

3.跳绳时，双脚要（）跳动。

4.打篮球时，需要用（）来控制球的方向。

5.运动后要及时补充（）和水分。

三、判断题（每题2分，共10分）

1.只有在体育课上才需要运动。（）

2.运动时穿什么鞋子都可以。（）

3.长时间不运动对身体没有影响。（）

4.参加运动比赛一定要赢，输了就不好了。（）

5.运动可以让我们心情变好。（）

四、简答题（每题10分，共20分）

1.请说出三种你喜欢的运动，并说明它们对你身体有哪些好处。

2.当你在运动中受伤了，应该怎么做？

五、实践题（20分）

记录自己一周内进行的运动项目和时间，然后分析自己的运动情况。

答