原创力文档心理健康教育教案|高中三年级|失眠到天亮——睡眠危机
高中三年级心理健康教育教案
主题：失眠到天亮——睡眠危机
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适用年级高中三年级
教学主题失眠到天亮——睡眠危机
课时安排1课时（45分钟）
教学场所心理辅导室/普通教室
教案编号XLP-192
【主题简介】
失眠到天亮——睡眠危机是高中三年级学生心理健康发展中的重要课题。本课通过精心
设计的教学活动，帮助学生建立正确的认知，掌握实用的心理调适方法，促进身心和谐发
展。课程内容贴近学生生活实际，注重参与体验和实践应用。
心理
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