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前滚翻成并腿坐—肩肘倒立教学设计

一、教学对象

本教学设计适用于具备一定基本体操基础的小学高年级或初中低年级学生。学生应已掌握前滚翻的基本技术，并具备初步的腰腹力量与身体控制能力。

二、教学内容

1.前滚翻成并腿坐：在前滚翻技术基础上，强调滚动的连贯性与结束姿势的规范性。

2.肩肘倒立：在掌握前滚翻成并腿坐的基础上，学习利用肩肘支撑，将身体倒置成垂直或接近垂直的静止姿势。

三、教学目标

（一）知识与技能

1.学生能够说出前滚翻成并腿坐及肩肘倒立的动作要领和保护帮助方法。

2.大部分学生能够独立、连贯地完成前滚翻成并腿坐动作，做到滚动圆滑、姿态端正。

3.多数学生能够在保护帮助下完成肩肘倒立动作，体会肩肘支撑、身体挺直、重心稳定的感觉；部分学生能够独立完成肩肘倒立并保持一定时间。

（二）过程与方法

1.通过示范、讲解、分解练习、完整练习、辅助练习等多种教学方法，引导学生主动探究动作技术。

2.培养学生观察、模仿、分析和纠正错误动作的能力，提高自学自练能力。

3.在练习中学会与同伴合作，互相观察、互相保护帮助。

（三）情感态度与价值观

1.激发学生对体操运动的兴趣，体验克服困难、完成动作的喜悦。

2.培养学生勇敢、自信、果断的意志品质和安全意识。

3.树立规范操作、精益求精的运动态度。

四、教学重点与难点

（一）教学重点

1.前滚翻成并腿