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2025年日语能力测试N1级阅读理解能力提升试卷及答案

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問題Ⅰ次の文章を読んで、後の問いに対する答えとして最も適切なものを一つ選びなさい。

（文章1）

「時間の使い方」を変える3つの習慣

現代人は「時間が足りない」と感じる人が多い。しかし、時間は有限だという前提で、どう効率的に使うかが鍵だ。ある時間管理コンサルタントが提唱する3つの習慣を紹介しよう。

まず、習慣1：「重要なことから始める」。毎朝、その日のタスクを「重要かつ緊急」「重要だが緊急でない」「緊急だが重要でない」「どちらでもない」の四つに分類し、最も重要なものから手をつける。これにより、時間の浪費を防ぐことができる。

次に、習慣2：「15分単位で計画を立てる」。1時間の予定ではなく、15分単位で細かくスケジュールを組む。例えば、「10時～10時15分：メール返信」「10時15分～10時30分：資料作成」のようにすることで、無駄な時間が生まれにくくなる。実際にこの方法を実践した人の多くが、「1日の生産性が30％向上した」と報告している。

最後に、習慣3：「他人の無理なお願いを断る勇气を持つ」。人間関係を大切にするのは良いことだが、自分の時間を犠牲にしてまで他人の期待に応える必要はない。断ることで相手が失望することもあるが、長期的には自分の時間