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应用心理学专业毕业生职业规划书

一、自我认知与评估

（一）职业兴趣分析

通过霍兰德职业兴趣测试，结果显示为SAC型（社会型、艺术型、常规型）。社会型特质表现为喜欢与人交往、乐于帮助他人，愿意从事教育、咨询等与人沟通的工作；艺术型特质体现为具有创新思维和想象力，擅长通过创意方式表达观点；常规型特质则反映在注重细节、做事有条理，适合从事数据处理、文档管理等工作。结合应用心理学专业特性，这些兴趣特质与心理咨询、用户体验研究、人力资源管理等职业方向高度契合。

（二）职业能力评估

1.专业能力：系统学习了普通心理学、社会心理学、实验心理学、心理测量学等核心课程，掌握SPSS数据分析、心理测评工具使用（如MMPI、16PF）、心理咨询技术（如认知行为疗法、人本主义疗法）等技能。

2.通用能力：具备较强的沟通能力、共情能力和问题解决能力；熟练使用Office办公软件，掌握Python基础编程，能够进行简单的数据清洗与可视化处理；英语通过CET-6，可阅读外文文献并撰写学术报告。

3.实践能力：在校期间参与大学生心理健康中心朋辈咨询服务，累计接待来访者50余人次；完成企业员工压力管理调研项目，独立撰写调研报告；在用户体验设计公司实习，参与APP用户行为分析项目，协助完成可用性测试方案设计。

（三）个人特质分析

性格开朗外向，具备较强的同理心和耐心，能够快速建立良好的人际关系；做事严