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高中肌腱损伤知识测试题（含详细答案）.docx

高中肌腱损伤知识测试题（含详细答案）

适用范围：高中体育健康、校园运动安全教育

考试时长：40分钟

满分：100分

一、单项选择题（共15题，每题3分，共45分）

1.下列关于肌腱的说法，正确的是（）

A.肌腱属于肌肉组织，可以自主收缩

B.肌腱连接肌肉与骨骼，主要作用是传递力量

C.肌腱血管丰富，损伤后愈合速度极快

D.日常轻微活动不会造成肌腱损伤

2.高中生体育运动中，最容易发生肌腱损伤的项目是（）

A.慢走

B.静坐拉伸

C.篮球、短跑、跳远

D.太极慢练

3.跟腱损伤是高中学生最常见的肌腱损伤类型，跟腱的位置是（）

A.手腕处

B.膝盖前方

C.脚后跟上方、小腿下端

D.腰背部

4.运动前未热身、突然发力蹬地，最容易引发的肌腱损伤是（）

A.跟腱拉伤、部分撕裂

B.手部肌腱断裂

C.肩腱钙化

D.腰肌肌腱坏死

5.下列不属于肌腱损伤典型症状的是（）

A.损伤部位疼痛、发力时痛感加剧

B.局部肿胀、轻微压痛

C.肢体发力无力、活动受限

D.皮肤大面积淤青、无痛感

6.高中生运动时出现轻微肌腱拉伤，第一时间正确的处理方式是（）

A.用力揉搓、按摩消肿

B.继续坚持运动，活动开就不痛了

C.立即停止运动，原地休息制动

D.立刻用热水热敷

7.运动损伤急救RICE原则中，针对肌腱拉伤的冷敷最佳时长为（）