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高考健康测试题及答案

一、选择题(共40分,每题2分)

1.下列哪项不属于健康的生活方式?

A.规律作息

B.均衡饮食

C.长期熬夜

D.适度运动

答案:C

解释:健康的生活方式包括规律作息、均衡饮食、适度运动等,而长期熬夜会导致身体机能下降,属于不健康的生活方式。选项A、B、D都是健康生活方式的表现,而选项C不属于。

2.高考前,学生应如何合理安排饮食?

A.只吃高蛋白食物

B.多吃水果蔬菜,保证营养均衡

C.少食多餐,避免过饱

D.B和C都正确

答案:D

解释:高考前学生的饮食应注重营养均衡,多吃水

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