乳腺癌术后患肢功能锻炼.pptxVIP

乳腺癌术后患肢功能锻炼康复指南汇报人：XXX

课程导览01康复基石为什么术后锻炼刻不容缓02院内分阶训练从手指活动到肩部运动的科学路径03居家长程管理出院后的持续康复与水肿防治04安全与禁忌必须牢记的锻炼红线与日常防护

康复基石01

康复的终极目标：手臂完全抬起每一次抬手，都是在向完全康复迈进康复不是尽量恢复，而是有明确终点——让患肢与健侧手臂功能无异黄金标准手术一侧手臂能够完全抬起，是术后康复锻炼追求的黄金标准功能恢复患侧上肢功能完全恢复到正常水平，达到可提重物、自如活动的标准即刻启动从术后第一天起，持续、科学地投入锻炼，方能达成目标

为什么术后锻炼必须尽早开始早动的收益减少瘢痕挛缩避免肩关节发生永久性功能障碍避免永久性功能障碍术后长期不动导致关节僵硬、肌肉萎缩防止关节僵硬、肌肉萎缩、淋巴回流受阻早期康复训练对患者功能改善效果更佳科学方法循序渐进，分阶段训练不同阶段有不同重点，不可急于求成配合腹式呼吸，保持适度紧张感以不疲劳为宜，保持轻度疼痛感科学依据告诉我们：适度活动比完全静养更有利于恢复

术前就要开始准备：预康复预康复是在术前进行的一系列针对性训练，旨在预防术后淋巴水肿、肩关节功能障碍等并发症提前学习并掌握术后康复方法保障术后顺利配合训练术前充分进行肺部呼吸练习促进术后呼吸功能恢复提前了解术后各阶段锻炼动作减少因不熟悉产生的恐惧与抵触术前准备越充分，术后恢复越顺利

院内分阶训