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小学五年级上册体育课教案

第一单元：快乐投掷与奔跑

第一课：轻物投掷基础与趣味跑

一、课程基本信息

*年级：五年级上册

*学期：第一学期

*课时：1课时（40分钟）

*课次：本单元第1课

*课题：轻物投掷（正面双手头上投掷）与趣味跑练习

*授课教师：[教师姓名]

二、教学目标

1.知识与技能：

*初步学习正面双手头上投掷轻物的动作方法，知道投掷时要蹬地、收腹、挥臂，将物体向前上方投出。

*尝试在投掷中运用正确的发力顺序，提高上肢、腰腹力量及身体协调性。

*学习几种简单的趣味跑形式，如追逐跑、变向跑，发展奔跑能力和反应速度。

2.过程与方法：

*通过教师示范、讲解、分组练习、游戏竞赛等方式，引导学生主动参与，积极思考，掌握投掷和奔跑的基本技能。

*在练习中体验运动的乐趣，培养观察、模仿和自我纠正动作的能力。

3.情感态度与价值观：

*培养学生积极参与体育活动的兴趣，体验运动带来的快乐。

*增强学生的规则意识和安全意识，在活动中表现出勇敢、果断和合作精神。

三、教学内容

1.主教材：正面双手头上投掷轻物（如小沙包、纸飞机、软球）

2.辅教材：趣味跑（追逐跑、“8”字跑）

四、教学对象分析

五年级学生对体育活动抱有浓厚兴趣，活泼好动，模仿能力和接受能力较强。他们已经具