青春期健康行为引导实践指南.docx

青春期健康行为引导实践指南

一、生理健康行为引导

（一）生长发育监测与认知

青春期是人生长发育的第二个高峰期，身高年增长可达6-12cm，体重年增长可达5-10kg，生殖系统发育从静止期进入快速发展期，女孩一般10-12岁启动乳房发育，12-13岁出现月经初潮，男孩12-14岁出现睾丸增大，14-16岁出现首次遗精，该发育时间范围覆盖95%以上正常发育青少年，若女孩超过14岁、男孩超过16岁仍无第二性征发育，需及时到内分泌科就诊排查发育异常。

日常引导中需建立青少年自我监测习惯：要求每三个月固定时间（晨起空腹脱鞋）测量身高体重，绘制个人生长曲线，若连续半年生长速度低于2cm，需提示家长就医排查