原创力文档2026年健康生活与心理健康知识竞赛试题
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1.健康生活方式的核心要素不包括以下哪一项？
A.规律作息与充足睡眠
B.均衡饮食与科学运动
C.长期熬夜与过度用眼
D.积极社交与情绪管理
【答案】C
【解析】健康生活方式的核心要素包括规律作息与充足睡眠、均衡饮食与科学运动、积极社交与情绪管理，以及避免不良嗜好。长期熬夜与过度用眼属于不良生活习惯，与健康生活方式背道而驰。该题考查健康生活方式的基本原则，选项C明显违背健康生活要求，故为正确答案。
2.心理弹性（Resilience
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