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2026年心理辅导能力自评试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在心理辅导过程中，来访者表达“我总是无法控制自己的愤怒，每次遇到挫折就情绪失控”，此时心理辅导师最适宜的回应方式是（）

A.直接指出来访者的问题在于缺乏自我控制能力

B.建议来访者尝试深呼吸放松技巧来缓解情绪

C.运用共情技术回应：“听起来你正在经历一段非常艰难的时期，愤怒的情绪让你感到痛苦”

D.提出假设性问题：“如果愤怒的情绪突然消失了，你会希望生活发生怎样的改变？”

解析：心理辅导的核心原则是建立安全、信任的咨询关系，共情技术能够帮助来访者感受到被理解和支持。选项A的指责性回应会破坏咨询关系；选项B虽然提供了技术建议，但缺乏对来访者情绪的接纳和共情；选项D的假设性问题虽然具有启发性，但此时来访者更需要的是情绪上的支持。正确答案C体现了心理辅导中“先处理心情，再处理事情”的基本原则，通过共情回应帮助来访者确认自己的感受，为后续的辅导建立基础。

2.某来访者长期存在社交恐惧，每次参加社交活动都会出现心悸、出汗等生理反应，并伴有强烈的自我评价“我一定会出丑，别人都在嘲笑我”。针对这一情况，认知行为疗法中最适合采用的技术是（）

A.系统脱敏疗法，通过渐进式暴露帮助来访者适应社交情境

B.认知重构技术，识别并挑战来访者灾难化思