2026年秋季开学初中情绪调控青春期教育课件.pptx

2026年秋季开学初中情绪调控青春期教育认识情绪·觉察信号·调控有方·化解冲突·构建支持授课教师：2026年秋季学期

课程导览01情绪初探认识青春期情绪的基本类型与特点02觉察信号学会识别自身与他人的情绪预警信号03调控有方掌握科学有效的情绪调节方法与技巧04化解冲突运用情绪管理能力处理人际矛盾与压力05构建支持建立个人支持系统，家校协同守护心理健康

情绪初探情绪不是敌人，是内心的信使认识青春期情绪的四种基本类型，理解情绪背后的心理需求第一章01

情绪是从哪里来的情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验由主观感受、生理反应、外部表现三部分构成生活场景情境需要情绪收到期待已久的礼物被重