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预防运动损伤的护具

1.现状分析

1.1运动普及下的护具使用现状近些年，全民健身的氛围越来越浓，从清晨公园慢跑的中老年人，到下班后在球场挥洒汗水的年轻人，再到周末带着孩子骑行徒步的家庭，运动已经融入了不同年龄层的日常。但随之而来的，是运动损伤的高发——我身边就有不少朋友，心血来潮报了马拉松训练营，刚跑两周膝盖就疼得下不了楼；还有刚学会打篮球的高中生，因为抢球时没护踝，脚一扭就伤了半个月。很多人在受伤后才想起“护具”，但大多是临时买的那种网上销量高的款式，戴了也没效果，甚至觉得护具是“智商税”。其实据我观察，现在大部分人对护具的认识还停留在“专业运动员用的玩意儿”，自己日常运动没必要，或者