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孕妇咳嗽的食疗方与注意事项

1现状分析

怀孕本身已经是一段充满期待与辛苦的旅程，倘若再被一阵接一阵的咳嗽缠上，那无疑是给孕妈们的身心又添了一道负担。我身边不少怀孕的朋友都跟我吐槽过这种“渡劫”般的感受：夜里咳得没法平躺，肚子随着咳嗽起伏牵扯着隐隐作痛；不敢随便吃药怕影响腹中宝宝，硬扛又实在难受，连说话、吃饭都变得费劲。

孕妇咳嗽到底有多普遍？从临床的普遍情况来看，孕期咳嗽的发生率约占孕妈群体的三分之一，几乎每个孕妈都有可能遭遇。而导致孕期咳嗽的原因并非单一，首先是孕期免疫力的适应性变化——怀孕后，孕妈身体的免疫系统会做出调整，呼吸道黏膜会变得比平时更敏感脆弱，一旦接触到冷空气、粉尘、异味或者