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2026年2026年体育与健康考试冲刺押题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）

1.下列关于人体BMI（身体质量指数）的说法，正确的是

A.BMI指数越小，身体健康状况越好

B.中国成年人BMI指数的正常范围是18.5至23.9

C.BMI指数大于24即为肥胖

D.BMI指数小于18.5即为超重

2.在进行长跑（如1000米/800米）测试时，当出现胸闷、气喘、四肢无力的“极点”现象时，正确的处理方法是

A.立即停止运动，坐下休息

B.加快跑步速度，强行冲过极点

C.减慢跑速，加深呼吸，调整节奏

D.深呼吸后继续全速奔跑

3.运动中发生轻微擦伤（皮肤破损、出血）时，首选的急救处理原则是

A.用红药水涂抹，然后包扎

B.用双氧水冲洗，然后涂抹碘伏

C.用清水或生理盐水冲洗伤口，然后涂抹碘伏并消毒

D.用酱油或牙膏涂抹伤口，以止痛

4.在篮球运球考试中，以下哪项动作属于犯规行为？

A.运球时双手同时触球

B.运球过程中球掉落，用手将球捡起后继续运球

C.运球高度超过腰部

D.按时完成考试，未压线

5.在立定跳远测试中，为了获得更远的远度，正确的起跳技术要点是

A.双脚并拢，垂直向上跳起

B.双脚分开与肩同宽，预摆时上体前倾

C.起跳时只