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- 2026-08-23 发布于江苏
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一、课程概述
本教案旨在系统教授篮球运动中行进间直线运球的核心技术,帮助学习者理解并掌握该项基础技能,为后续更复杂的运球组合及攻防技术打下坚实基础。课程适用于具备一定篮球基础(如原地运球)的初学者,通过科学的讲解、示范与循序渐进的练习,使学习者能够在行进间稳定、有效地控制篮球,提升球感与身体协调性。
二、教学目标
1.认知目标:使学习者明确行进间直线运球的动作要领、重要性及在比赛中的应用场景,了解常见错误动作及其纠正方法。
2.技能目标:
*85%以上的学习者能够基本掌握行进间直线运球的正确手型、身体姿态和运球节奏。
*70%以上的学习者能够在中等速度行进间,保持运球高度适中、球感良好,并能初步运用非运球手进行简单的保护。
*部分学习者能够尝试在较快速度下保持运球的稳定性与方向性。
3.情感与态度目标:培养学习者对篮球运动的兴趣与热情,增强其自信心、专注力和团队协作意识,通过练习体验运动乐趣与克服困难的成就感。
三、教学重点与难点
*教学重点:行进间运球时手对球的控制(按压部位、力量、方向)、身体姿态(屈膝、含胸、抬头)以及运球节奏与脚步移动的配合。
*教学难点:行进间手、脚、身体的协调配合;非运球手的合理摆动与保护;运球过程中眼睛的合理观察范围(兼顾球与前方路况)。
四、教学准备
1.场地:标准篮球场一块(或平整空旷场地,用
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