2026年心理健康教育方法与应用习题集.docx

2026年心理健康教育方法与应用习题集

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在心理健康教育中，认知行为疗法（CBT）的核心原则是（）

A.通过改变环境刺激来调整个体情绪反应

B.通过识别和修正非理性信念来改善适应问题

C.通过建立支持系统来增强心理韧性

D.通过生物反馈技术来调节生理唤醒水平

解析：认知行为疗法（CBT）以认知理论为基础，强调人的认知过程在情绪和行为中的中介作用。该疗法认为，适应不良的情绪和行为源于个体的非理性信念，通过识别、挑战和修正这些信念，可以改善心理问题。选项A描述的是行为主义原理，选项C涉及社会支持理