高一体育题库重点难点精选及答案.docVIP

高一体育题库重点难点精选及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.标准田径场跑道一圈的长度是（）

A.200米

B.400米

C.800米

D.1000米

2.篮球比赛中，进攻方球员在对方限制区内停留超过（）秒，会被判违例。

A.3

B.5

C.8

D.10

3.下列不属于有氧运动的是（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

4.足球比赛中，当球的（）球体越过球门线，就算进球得分。

A.三分之一

B.二分之一

C.四分之三

D.全部

5.立定跳远主要测试的是（）

A.力量素质

B.速度素质

C.灵敏素质

D.柔韧素质

6.广播体操一般有（）节。

A.6

B.8

C.10

D.12

7.以下哪种运动可以有效提高人的平衡能力（）

A.跳绳

B.俯卧撑

C.太极拳

D.引体向上

8.体育锻炼中，运动强度一般用（）来表示。

A.心率

B.呼吸频率

C.出汗量

D.运动时间

9.100米跑的起跑姿势是（）

A.站立式

B.蹲踞式

C.半蹲式

D.坐式

10.在排球比赛中，每队上场队员为（）人。

A.5

B.6

C.7

D.8

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.常见的体育锻炼方法有（）

A.