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2026年心理学培训：动力激发秘籍课件.pptxVIP

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  • 2026-08-25 发布于湖北
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2026年心理学培训：动力激发秘籍课件.pptx

    第一章动力激发：认知重构的起点;01;第1页：认知重构的引入;认知重构的操作框架;第2页：认知重构的理论基础;第3页：认知重构的操作框架;02;第4页：目标设定的心理学原理;SMART原则的深层解读;第5页：SMART原则的详细解读;第6页：目标分解的艺术;03;第7页：自我效能的引入;自我效能的四个来源;第8页：自我效能的测量工具;第9页：自我效能的脑科学基础;04;第10页：习惯养成：从刻意练习到自动化的路径;习惯养成：从刻意练习到自动化的路径;第11页：习惯追踪系统;第12页：习惯中断与重构;05

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