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学生游泳基本技术培训实施方案

一、方案总则

1.1方案背景

游泳是一项兼具健身、自救、避险功能的全身性体育运动，也是中小学生必备的生存技能和体育考核重点项目。为全面落实校园体育美育教育要求，增强学生身体素质，培养学生游泳基本技能、水上安全意识和自救互救能力，杜绝溺水安全事故，规范学生游泳培训教学流程，统一教学标准、安全标准与考核标准，结合学生身心发展特点与零基础游泳学习规律，特制定本学生游泳基本技术培训实施方案。

1.2指导思想

坚持安全第一、技能为主、循序渐进、科学施教、学以致用的培训原则，以普及游泳基础技术、强化水上安全意识、掌握自救技能为核心，摒弃速成化、粗放化教学，遵循学生身体发育规律，分层教学、因材施教，帮助学生规范掌握标准游泳动作，养成良好运动习惯，提升学生体质健康水平与水上应急避险能力。

1.3培训目标

（1）安全目标：全员掌握水上安全常识、溺水预防知识，熟练掌握水中漂浮、自救、换气、落水应急处理技能，培训期间零溺水、零安全事故。

（2）技能目标：零基础学生克服怕水心理，熟练掌握水中行走、憋气、换气、漂浮、打腿、划手、呼吸配合等基础技术，熟练掌握蛙泳标准动作，能够独立连续游泳20米以上，具备基础游泳能力。

（3）素养目标：增强学生心肺功能与身体协调性，培养学生勇敢坚毅、自律自强的意志品质，树立安全游泳、科学游泳、文明游泳的意识。

1.4适用范围

本方案适用于