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2025高二政治考试焦虑心理调适期末模拟测试卷

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：__________

2025高二政治考试焦虑心理调适期末模拟测试卷

一、单选题

1.当个体面对考试压力时，采取积极的心理暗示，提醒自己“我可以应对”，这主要体现了哪种情绪调节方法？

A.认知重评

B.深呼吸放松

C.物理隔离

D.情绪宣泄

2.高中生小林在考试前总是反复思考可能失败的场景，这种心理现象被称为？

A.情绪转移

B.负面暗示

C.情绪泛化

D.考试焦虑

3.根据情绪管理理论，考试焦虑属于哪种情绪类型？

A.感知情绪

B.情境情绪

C.状态情绪

D.持久情绪

4.以下哪种行为不属于健康应对考试焦虑的方式？

A.制定合理的复习计划

B.进行体育锻炼

C.与同学过度比较成绩

D.听音乐放松

5.“面对考试压力时，我会深呼吸调整情绪”，这种想法属于？

A.情绪认知

B.情绪表达

C.情绪控制

D.情绪宣泄

6.高二学生小张在考试中突然紧张得无法思考，他可以尝试的应急方法是？

A.立即放弃考试

B.暂时离开考场

C.大声呼喊

D.快速浏览试卷

7.根据压力应对理论，考试焦虑属于？

A.外在压力源

B.内在压力源

C.短期压力源

D.长期压力源

8.高中生小王认为“考试成败取决于努力”，这种归因方式