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东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分)

第一部分：单项选择题（本大题共20小题，每小题1.5分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.根据世界卫生组织（WHO）的健康定义，健康应包括（）。

A.身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康

B.身体健康、心理健康、社会适应良好

C.身体健康、心理健康、环境适应良好

D.躯体健康、心理健康、智力正常

2.东华大学体育课程体系属于公共必修课程，其教学目标的核心在于（）。

A.培养高水平运动员

B.提升学生运动技能，培养终身体育意识

C.单纯增强学生体质

D.完成国家体质测试达标率

3.在有氧运动中，人体最大的心率通常用公式推算。已知一名20岁的大学生，其最大心率约为（）。

A.180次/分

B.190次/分

C.200次/分

D.220次/分

4.肌肉收缩时，长度缩短、起止点相互靠近的收缩形式称为（）。

A.等长收缩

B.等动收缩

C.向心收缩

D.离心收缩

5.下列营养物质中，作为人体最主要能量来源的是（）。

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

6.依照《国家学生体质健康标准》，大学生体质测试成绩达到多少分及以上为“良好”（）。

A.60分

B.70分

C.80分

D.90分

7.运动中发生肌肉拉伤后，早期（48小时内）应采取