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初级社会体育指导员公共理论考核试题及答案1[大全]

一、单项选择题（本大题共30小题，每小题1分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.《中华人民共和国体育法》修订通过并施行的时间是（）。

A.1995年8月29日

B.2009年8月30日

C.2022年6月24日

D.2023年1月1日

2.社会体育指导员的国家职业资格等级分为（）。

A.初级、中级、高级

B.初级、中级、高级、技师

C.国家三级、国家二级、国家一级、国家级

D.初级、中级、高级、指导师级

3.评定有氧运动强度的客观指标中最常用且便捷的是（）。

A.最大摄氧量

B.心率

C.血压

D.呼吸频率

4.人体进行长时间耐力运动时的主要能源物质是（）。

A.糖类

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

5.肌肉收缩时，长度缩短，起止点相互靠近，这种收缩形式称为（）。

A.等长收缩

B.等动收缩

C.向心收缩

D.离心收缩

6.成年人安静时的正常收缩压范围通常在（）。

A.60-90mmHg

B.90-120mmHg

C.120-140mmHg

D.140-160mmHg

7.以下属于无氧运动项目的是（）。

A.马拉松

B.100米短跑

C.健步走

D.太极拳

8.骨折急救的“RICE”原则中，字母“C”代表的是（）。