瑜伽教培笔试题目及答案.docxVIP

瑜伽教培笔试题目及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内）

1.在瑜伽哲学中，“业力”（Karma）指的是？

A.宇宙的法则或定律

B.生命的循环与轮回

C.通过修行获得的精神解脱

D.个体行为及其产生的必然结果

2.瑜伽经典《瑜伽经》（YogaSutras）的作者通常被认为是？

A.老子

B.普拉普兰查达萨

C.萨加达·古鲁·优吉

D.佩德罗·帕拉莫斯

3.人体脊柱的自然生理弯曲不包括？

A.颈曲

B.胸曲

C.腰曲

D.髋曲

4.在瑜伽体式中，将一只脚背放在另一只大腿上的体式称为？

A.树式（Vrksasana）

B.桥式（SetuBandhaSarvangasana）

C.简易弓步（VirabhadrasanaI）

D.勇士二式（VirabhadrasanaII）

5.进行前屈体式时，通常建议保持头部低于心脏的原因主要是？

A.增强腹部拉伸

B.刺激副交感神经系统，帮助放松

C.提升手臂柔韧性

D.增加脊柱的弯曲度

6.呼吸控制法中，通过喉