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重剑女子运动员心理问题与训练对策.pdf

重剑女子运动员心理问题与训练对策.pdf

    重剑女子运动员普遍心理问题与训练策略

    摘要：国家女子重剑队近年以来在一系列的国际大赛中都有不俗的

    重复训练的过程为了防止运动员在平时大量重复性训练中产生厌倦的情绪这就要求我们在对运动员平时训练上把握好心理素质的培养训练中可以教运动员学会自我暗示法在封闭式高强度训练期间学会短时间放空自己想象一些令人放松的场景场面对自己高度紧张的情绪进行调

    表现，这除了在技能、体能和训练上达到了国际的标准之外，心理素质

    的建树也是不能忽视的。现代竞技训练表明，心理素质对运动员的技能

    发挥有着非常重要的作用，

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