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（共10页PPT）课时3全部课程协调灵敏耐力练习课件.pptxVIP

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  • 2026-08-26 发布于广东
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（共10页PPT）课时3全部课程协调灵敏耐力练习课件.pptx

    小学三年级家庭体育锻炼授课教某省市黄埔区玉山学校

    课题：发展协调、灵敏、耐力素质

    热身运动

    发展：发展协调灵敏耐力素质十字跳

    发展：核心力量灵敏脚步训练

    发展：发展协调灵敏耐力素质单双脚跳

    发展：发展协调灵敏耐力素质信号某著名企业小碎步

    发展：发展协调灵敏耐力素质tabata组合训练

    放松拉伸

    示：1.居家锻炼应根据自身的身心发展水平选择内容；2.注意安全，运动前后要做好及放松。特别鸣谢黄埔区体育教研员

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