心理健康教育课：我的心事有人听.pptxVIP

心理健康教育课我的心事有人听

本节课，我们要学会...01.大胆求助遇到欺凌、心理困扰时，不要独自承受，要知道可以向信任的老师、家长或同学求助。02.了解信箱明白班级信箱的作用，它是一个安全、温暖的树洞，会为你保密并认真回应你的心声。03.友善相处学会观察和认识身边高敏感的同学，用友善、共情、耐心的方式与大家相处，温暖彼此。

暖场导入：我们的心情小天气同学们，我们每天在学校学习生活，有时候会很开心，像晴天一样灿烂；

但有时候也会遇到不开心的事，像阴天一样难过。这些情绪都很正常，不丢人，也不可怕。今天这节课，我们就来学习：心里有事，该怎么办？

认识我们的情绪与困扰什么时候你会觉得不开心？?被同学欺负、被朋友误会，心里委屈?心里有难受的事情，却不敢跟老师、家长说情绪的“小阴天”开心和难过都是正常的，重要的是找到合适的方式把它们表达出来。关心身边的小伙伴当看到同学不开心时，我们可以主动关心，轻声询问，或者给一个温暖的拥抱。小小的善意，就能给别人带来大大的力量。

分清欺凌与小矛盾这是正常小矛盾?同学间开玩笑、偶尔的不小心吵架

?事情很小，没有恶意，可以好好沟通解决小矛盾像一阵小风，吹过就散了。主动说一句“对不起”或者“没关系”，大家依然是好朋友。这是校园欺凌?故意欺负人、拉帮结派孤立、辱骂、殴打

?给同学起侮辱性外号，故意毁坏他人财物欺凌绝对不允许！

遇到这种情况不要害怕