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体育专项训练基础及答案.doc

体育专项训练基础及答案.doc

    体育专项训练基础及答案

    单项选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪种运动属于有氧运动？（）

    A.短跑B.举重C.慢跑D.俯卧撑

    2.运动中出现抽筋，最常见的原因是（）

    A.运动过度B.缺乏热身C.脱水和电解质失衡D.以上都是

    3.标准篮球场的长度是（）

    A.26米B.28米C.30米D.32米

    4.进行力量训练时，每组动作的次数与训练效果有关，想要增加肌肉力量，每组次数一般为（）

    A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上

    5.下列不属于网球基本技术的是（

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