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体育中考笔试题库及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列选项中，只有一项符合题意，请将正确选项的字母填在括号内。）

1.人体进行长时间剧烈运动时，主要依靠哪种能量系统供能？（）

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.以上都是

2.以下哪项不属于运动系统组成部分？（）

A.骨骼

B.骨骼肌

C.关节软骨

D.神经系统

3.在进行体育锻炼前，进行充分的热身活动主要目的是什么？（）

A.提高体温

B.增加肌肉力量

C.提高心率

D.增加关节活动范围，预防损伤

4.以下哪种情况属于运动损伤？（）

A.肌肉痉挛

B.关节扭伤

C.皮肤擦伤（轻微）

D.以上都是

5.青少年在青春期进行力量训练时，应特别注意什么？（）

A.尽可能使用大重量

B.循序渐进，避免过度负荷

C.仅限于卧推、举重等复合动作

D.不需要热身

6.以下哪种维生素缺乏可能导致肌肉无力和疲劳？（）

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素B1（硫胺素）

7.