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2026年提醒幸福测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.幸福是一种主观的体验，通常与______和______密切相关。

2.根据积极心理学理论，幸福可以分为三个层面：______、______和______。

3.幸福感可以通过______、______和______三种途径提升。

4.社会支持系统对个人的幸福感有重要影响，包括______、______和______。

5.认知重评是一种提升幸福感的策略，它要求个体______和______自己的思维模式。

6.幸福感与心理健康密切相关，研究表明幸福感高的个体往往______和______较低。

7.积极情绪与消极情绪的平衡对幸福感至关重要，这一理论被称为______理论。

8.幸福感具有______和______的特点，即个体对生活满意度的长期和短期感受。

9.幸福感可以通过______、______和______等行为方式提升。

10.社会比较理论认为，个体通过______和______来评估自己的幸福感。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.幸福感是一种客观的体验，不受个体主观认知的影响。（×）

2.积极情绪和消极情绪对幸福感的影响是相同的。（×）

3.社会支持系统对个人的幸福感没有影响。（×）

4.认知重评是一种提升幸福感的有效策略。（√）

5.幸福感高的个体往往具有更高