原创力文档2026年苏科版初中心理健康九年级（全册）教学设计
目录
第一课初三，意味着什么
第二课珍爱自己
第三课情绪调节有妙招
第四课我的知识树
第五课与压力同行
第六课倾听与表达
第七课和挫折握手
第八课正确对待考试
第九课学会竞争与合作
第十课培养积极情绪
第十一课让理想走进现实
第十二课复习有策略
第十三课升学路径早规划
第十四课放下嫉妒天地宽
第十五课培养职业意识
第十六课和拖延说再见
第十七课三百六十行
第十八课懂得拒绝
第十九课磨炼意
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