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健康教育知识测试题及详细答案

适用人群：大众通用（学生、单位职工、社区居民）

考试时长：40分钟

满分：100分

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.成年人正常的空腹血糖参考范围是？（）

A.2.0-3.9mmol/LB.3.9-6.1mmol/LC.6.2-8.0mmol/LD.8.0-10.0mmol/L

2.世界卫生组织推荐的成年人每日标准睡眠时间为？（）

A.4-5小时B.5-6小时C.7-9小时D.10小时以上

3.下列哪种食物不属于优质蛋白质来源？（）

A.鸡蛋B.肥肉C.牛奶D.瘦肉

4.成年人正常安静状态下的心率范围是每分钟？（）

A.40-59次B.60-100次C.101-120次D.120次以上

5.预防高血压最有效的饮食习惯是？（）

A.高盐饮食B.低盐饮食C.高糖饮食D.高脂饮食

6.新鲜蔬菜水果主要为人体补充的核心营养素是？（）

A.维生素和膳食纤维B.脂肪C.蛋白质D.胆固醇

7.发生轻微烫伤后，第一时间正确的处理方式是？（）

A.涂抹牙膏B.冷水冲洗降温C.涂抹酱油D.直接包扎

8.我国规定成年人每日食盐摄入量建议不超过？（）

A.3克B.5克C.10克D.1