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痛风急性发作期的嘌呤控制原则

1.现状分析

1.1当前痛风急性发作期的整体现状

不知从何时起，痛风早已不再是中老年人的“专属病”，越来越多的年轻人、甚至中年人都被找上门来。尤其是急性发作时的感受，很多患者都能脱口而出：那种钻心的疼从关节缝里冒出来，坐立不安、连翻身都要咬着牙，更别说正常吃饭、走路了。根据临床接触的情况来看，九成以上的痛风患者都经历过急性发作的折磨，他们中的大多数人，在疼到无法忍受时，才会想起“忌口”，但又往往对“该忌什么、该控什么”一头雾水。

举个最常见的例子：去年有个刚三十岁的小伙子，第一次痛风发作时，疼得连鞋子都穿不上，老婆特意给他熬了清淡的粥，他才熬过最难受的三天。结果刚缓解两天，就约朋友去吃烧烤、喝啤酒，当天晚上又发作了，这次疼得比上次更久，连着躺了一周才慢慢好转。类似的情况太普遍了：很多人以为“疼的时候忌忌口，不疼了就随便吃”，或者完全不知道急性发作期的控制和平时预防有什么区别，稀里糊涂就加重了发作。

1.2大众对急性发作期嘌呤控制的认知偏差

除了“好了伤疤忘了疼”的侥幸，大众对嘌呤控制还有不少典型的认知偏差：比如有人认为“痛风就是不能吃肉”，结果索性连一口肉都不吃，顿顿青菜白饭，导致脸色蜡黄、浑身无力；有人觉得“只要不吃海鲜就行，牛羊肉、豆制品都没问题”，结果偷偷吃了卤牛肉、喝了豆腐汤，疼得直冒冷汗；还有人把网上的“痛风饮食清单”随便复制，比如明明