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失眠中医诊疗指南

一、定义与流行病学

失眠在中医学中称为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响日常工作、生活、学习与健康。

根据《中国失眠障碍诊断和治疗指南（2022版）》数据，我国成人失眠障碍患病率高达38.2%，其中45~65岁中老年群体患病率达48.6%，女性患病率（43.3%）显著高于男性（33.5%）。中医学对不寐的认识已有两千余年历史，《内经》将其称为“不得卧”“目不瞑”，认为其病机为“阳不入阴”，后世医家在此基础上不断发展完善，形成了理法方药完备的诊疗体系。

二、